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实用的性技巧是什么？如果你想和谐地做爱，你应该用你的大脑学习一些性技巧。蛮干是不好的。那么实用的性技巧是什么呢？

一、实用性爱小技巧

夫妻生活是婚姻的调味品。夫妻生活中的好技巧会让彼此的婚姻更幸福。接下来，我们推荐一些性技巧。

1.采用多种爱抚方法

手的触摸，嘴唇的吻合，相互拥抱，耳朵和太阳穴的磨损，所有这些亲密的方式都被称为爱抚，所以爱抚有非常广泛的活动空间。

2.改变做爱的时间、地点和环境

每天24小时做爱，那些总是在晚上做爱的夫妇偶尔在早上、中午甚至其他意想不到的时候做爱，这将使平凡的性生活变得新奇和有趣。

二、如何预防男性早泄

加强夫妻思想感情交流，消除隔阂和误解，理解丈夫早泄，积极配合治疗，有助于克服不良心理。

接受行为治疗后，采用女上位性交法一段时间，以缓解丈夫的紧张，增加对阴道刺激的适应性。

三、性保健注意事项

1、多吃海鲜和富锌食品

男性精液中含有高浓度的锌，可以保证男性的性功能。此外，它还有助于提高人们的抗病能力，有效预防男性早泄。建议白领男性每天吃1~2个苹果。

2.加强体育锻炼

白领男性户外活动可能较少，此外，可能由于社交或工作，生活习惯不规律，导致免疫力下降，所以增加体育锻炼。

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